寧靜的心跡(134) 領會恐懼的含義

領會恐懼的含義，也是認識和改變自己的必經之路。

恐懼是一個信號，提醒我們前面有危險。如果我們不能勇敢前行，恐懼就變成一個成見，也就是一種慣性。逃避不是擺脫恐懼的辦法，刻意去面對反而有可能成功。

就算有益的東西也會使人恐懼，因為它迫使我們作出改變。面對未知，向前走不知會不會粉身碎骨，往後退也擔心將來會後悔，這是恐懼最麻煩之處，它令我們前後為難。

恐懼來自內心而不是環境，因此退縮無濟於事，不但無法擺脫恐懼，更會將恐懼固化。

恐懼來告訴我們要未雨綢繆，就是要讓我們更好地經歷雨天。首先必須接受恐懼的好意，然後帶著意識去經歷。如果畏高那就爬上高山，如果怕狗就擁抱狗隻。只要我們做好充份的準備，危險的地方絕不意味著必會遇難。

登上山頂，回想一下登高的過程，會發現高山不再恐怖，反而十分安靜。沉浸在廣闊無垠的寧靜中，除了感嘆風景美麗，也會認識到恐懼的作用。

如果沒有恐懼，我們也許不會登上這個高峰。

恐懼不是要我們止步，而是要我們平時提前去經歷險阻。一旦世事置我們於險境之中，如果我們早有準備，那就有較大的機會存活下來了。