寧靜的心跡(150) 生命在夢中吶喊

良好的睡眠是培養意識的溫床，但不少人的睡眠被噩夢干擾了。解夢專家說"夢境是一串無意識事件之間的可見連結"，是說在睡眠中，生命的核心試圖通過夢境傳達一些信息，引起我們的關注。

當我們的小我違反天性的時候，生命會發出警告信號，如果我們置之不理，它就會在夢境里再次吸引我們的注意。生命在夢中吶喊，就像母親尋找走失的孩子那樣呼喚我們。

我們應該留意夢境帶出的信息，發掘一下它們的含意。這也是培養意識的時候，當我們能敞開地分析夢境，而不是主觀地認定它，意識就能從夢境獲得養份。

我們的想象有時也與做夢很相似，同樣包含著無意識。能夠去觀察和分析，無意識就能與意識拉近距離，我們的想象就不會太過脫離實際，噩夢亦會減少。這是因為生命已能從意識中獲得足夠的安全，不必透過夢境去提醒我們了。

噩夢越少，代表無意識與意識越整合，也就是意識增多。到那時會有身心合一的感受，因為內心不再被小我否定，我們能完全接納自己，這也意味著生命變得更完整。