寧靜的心跡(154) 充滿喜悅的單獨

獨處時的心境可以是孤獨或單獨，感受可以是悲傷或喜悅，端看獨處時的狀態。空虛的人獨處，是孤獨，伴隨著他的是焦慮。滿足的人獨處是單獨，他的內心是清凈的。

除非我們有精神生活，否則不會感知自己的存在，這樣在獨處時就無所依托。如果不知道自己是誰，要往哪里去，就只好讓無數的瑣事佔據著自己，忙忙碌碌。

糾結、厭煩和焦慮，都是因為浮於事情的表面上，被事情擺布。能遠離瑣事，讓自己的手停下來，心靜下來，與自己的內心對話，獨處的性質就會改變。

在悲傷失落的時候獨處，若能讓自己的情感得到理智的安撫，孤獨感就會減輕，因為理智會知道這是上天的考驗，不會永遠如此失敗。

獨處是一個深入認識自己的機會，也是一個與別人融洽相處的準備。能了解自己才能愛自己，愛自己才能愛別人，愛必須從了解自己開始。如果能與別人相愛，那麽獨處就不再是孤獨，而是充滿喜悅的單獨。

單獨時能夠感到清凈和喜悅，是因為已經與別人建立起緊密的連結，更因為此時此地能享用的空間最多，羈絆最少，也就是最自由。

而最重要的是，我們很快又能回到親愛的人身邊。夜晚沉浸在這種單獨的狀態，我們能進入寧靜而深沉的睡眠。