害怕受傷是正常的心理，但封閉自己，給自己穿上厚厚的盔甲，正是對自己的傷害。一直恐懼不但幫不了我們，更是容易受傷的原因。
身體受傷害的可能性客觀存在，帶著意識去行動才能保護自己。心理上的傷害是主觀的，除非我們允許，否則沒有人能夠傷害我們，也就是只有我們能傷害自己的心靈。
離開自己的洞穴，外面可能是晴天或陰天，但躲在洞穴里就只有陰天。缺乏陽光，對我們就是傷害，走出去曬曬太陽才對。
偶爾會遇到愁雲慘霧，也可能遇到狂風暴雨，甚麼情況都有可能。但別擔心太多，否則就一直躲在不見天日的陰暗里，生命也會隨之雕零枯萎。
而且我們也要想到更多的可能，走出去我們或會更有愛心，或遇到志同道合的朋友，或建立更親密的伴侶關係。願意走出去我們才能擁有健康快樂。
敞開心扉，世界就會變得不一樣，人生多姿多彩有無限的可能，何必只著眼於被傷害這一個呢？
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