寧靜的心跡(256) 創造更好的生活

人們想方設法讓自己活得好，不過很多方法都是從外部或物質入手。去獲取更多的金錢、換取更多的物質，或遊覽更多的地方。年輕人有必要這樣，能夠積累財富，滿足需要，還能學到很多知識。如果喜歡思考，也能總結很多經驗或者人生道理。但到中年以後，物質已經相對豐富，這種方法就不容易讓人活得更好，甚至有相反的效果。

每天忙碌，應付一大堆瑣事，或者頻繁變換環境，精力充沛的年輕人能應付得來，也是散發活力的時候。當不再年輕，生命走向衰老，就是應該回歸平淡的時候了。身體的毛病增多，幾十年的生活和思維習慣，所累積的心理毛病也不少。要在中年以後能活得更好，通常都要從外部慢慢地回到內在，從物質的斷捨離開始，過渡到心靈的整理。

斷捨離就是一個整理的過程，可以讓人思考哪些是需要、哪些是慾望，哪些是負擔、哪些是工具、哪些是人生的寶貝。

人生需要的東西不多，但想要的很多，不過再多也無法擺脫死亡的威脅。而過往所累積的習慣，卻成了新生活的絆腳石，甚至危害自己的生命。

有些東西看起來好像有用，但很可能十年都不會用一次。那麼人生的寶貝，很顯然是每日陪伴我們，支持我們，直到我們老去的東西了。

生命本來就短，能有美好體驗的日子更短，當我們的腦袋失靈，一切就化為烏有。如果只懂得累積，把各種東西收集到自己身邊，而沒有化成營養，那麼收集再多也是白費心機。

首先要滋養我們的頭腦，用實踐去把知識變成經驗和意識，這是讓腦袋能夠陪伴我們更久的方法，如果做對了，它能陪伴我們一生。

身體會老化，所以腦袋也會老化，但並不意味著生活必然變壞。意識是對知識的融會貫通，是經驗的融合，因此一個充滿意識的腦袋能用得最久，這是老年期生活質素的保證。

意識越多越好，因此必須趁活力充沛的時候，盡可能地增長意識，為將來做好準備。