寧靜的心跡(172) 活好當下就足夠

要活好當下，必須認清生命的本來面目。人類是智慧生物，生來就具備學習和發展的潛力，能自我完善並適應環境，因而我們有一個完備的生命。

我們能感受生活的樂趣，對死亡又有所覺知。因此活著必然是美好的，不然也不值得我們為生存而奮鬥。痛苦和挫折只是活著應有的感受，這樣才令我們無所欠缺。

因為生命本來就是完美的，所以我們所作的一切，都不是為了完美。我們的所有努力都是為了存在，如果活著就是美好，那麽我們的努力沒有白費，因為今天就是美好的時光。

企圖使生命更完美都是欲望，當這種欲望充斥頭腦，我們就會焦慮和抑郁，一方面充滿期望和野心，懷著明天會更好的想法，興高采烈地活幾天，幾天後又會大失所望，不想繼續。而且這樣的情形會不斷重覆。

其實生命的目標只是活著，所以此時此地它已圓滿，那些欲望只是我們對未來的幻想。是幻想創造了我們的不完美。

幻想中的未來永遠都不會到來，我們能擁有的只是現在。為什麽要為那個虛構的明天，而放棄享受今天的美好？

沒錯，生命必須努力，但只需努力活好當下就已足夠。