寧靜的心跡(280) 為真正的自己而活

我們常説爲自己而活，但究竟自己是誰呢？我們可以在身體、習慣和意識這三者中選一個。我們也常說保護好自己的身體。可見，身體並不代表我們自己。我們當然也不認為習慣就是自己。因此，我們自己就是一個意識。

我們的生命在其他生命中孕育，而意識則在生命中形成和發展。我們得到一個生命作為容器，但自己的成長卻需要自己去培養。雖然我們受到其他意識的提攜，但也會受到它們的限制。

在現代社會中，我們總被各種各樣外在因素所左右，很容易失去自己的本真。因此，培養真實的意識顯得尤其重要。意識是對自己生命的覺察，也是對時間和空間的掌握。善於觀察環境並培養意識，我們才能更好地了解自己的身體和心理需求，為自己的生命做出明智的選擇。

我們可能會問：如何培養意識？實際上，培養意識是一個需要持續實踐的過程。第一步是觀察自己，進而觀察別人和世界。從小事開始，例如自己的身體、習慣、情緒、人際關係等。通過深入的觀察，我們會發現很多以前沒有留意的細節。這些細節將幫助我們逐漸建立一個穩固的意識基礎。

然而，僅憑著觀察不足以培養出完整的意識。我們還需不斷進行實踐，透過不斷嘗試新事物，以及克服困難和接受考驗，擴展自己的意識範圍。與此同時，學會總結經驗和教訓，將有助我們更好地認識世界。

要爲真正的自己而活，我們還需要熱愛生命，並與其他意識連結起來。了解自己的生命、擁有高水平的意識，我們才能擁有一個真正的自己。