寧靜的心跡(285) 認識真正的自己

誰是我們真正的自己？要解答這個問題，我們首先需要理解"自己"這個概念。有些人認爲身體是自己。有些則認爲情緒和習慣是自己，或身體、情緒和習慣共同構成自己。實際上，身體像太陽能電源，情緒像電流，而習慣像電燈。看著點燈的亮滅，我們了解到電源的有無，從而知道日出和日落。這個對身體、情緒、習慣和外界的了解，才是我們自己。

可見，真正的自己就是我們所擁有的意識。我們完全擁有自己，這是自己和外界的根本區別。失智的人失去意識，所以他們也失去了自己。意識包括對過去的總結、對現在的感知和對未來的預測。因此，意識越多，我們就越强大。

透過意識，我們從過去的經歷中認識世界，在當下感知身邊的人事物，對將來也有比較清晰的目標。意識讓我們回顧過去，總結經驗教訓，從而保護自己的生命。

擁有足夠的意識，我們才能專注地應對當下的變化，包括應對身體和外界所發生的情況。這些都是我們在生命旅程中的重要體驗。然而，最重要的是對未來的預測。因為這是對自己的期望和規劃，可以指引我們朝著更好的方向發展。

每個生命都是獨一無二的，都有獨特的成長環境，而生命則是培養意識的環境。這意味著每個人的意識成長有快有慢。因此，我們除了珍惜過去的經歷，更應該善用當下的選擇，不斷完善自己，成爲一個更高水平的意識。同時，我們也需要尊重別人的獨特性，並從別人的經歷學到更多的東西。

要認識真正的自己，我們也需要深入理解意識的共同性和連結的可能性，從而發現意識成長的潛力。透過理解生命的真正意義，不斷探索和實踐，我們可以找到更健康的生活方式，最終走上通往自由的道路。