昨晚起來，發現自己離開洗手間時，能夠查看一下是否已經關了水喉。之前一直都是回到床上才想起沒有留意，會引起是否再起來查看的焦慮。主要是幾年前曾經忘記關水喉，淹了一屋水。
感覺到自己的改變，就想起了習慣、意識與適應環境能力的關係。
我們往往以習慣來適應環境，這樣好像最省力。將自己對新環境的印象刻在腦中，我們就算是適應了。這種倚賴習慣的適應方式是一種僵化，往往帶來失誤和危險。因為我們的大腦有時會受到干擾，突然忘記這些印象。例如，晚上起來受到一些聲音的打擾，就會忘記關水喉。
其實，我們可以用另一種方式去適應環境。這種方式不僅僅記憶新環境當前的印象，還將它與環境以前的印象，以及對環境未來的想像聯繫起來。例如適應新路面。我們不僅記憶當下凹凸不平的路面，還將這個印象與以前平坦的路面，以及未來有一個洞的路面聯繫起來。這種適應方式就不是一種習慣，而是一種意識。因為涉及對時間和空間的聯合感知。
以上只是將習慣和意識進行比較，思考一下這兩種方式的優劣。實際上，兩種方式我們都在運用。意識少的時候用習慣，意識多的時候才用意識。可見，我們可以增加意識，讓自己更好地適應環境的變遷。這也不是太困難的事情。只要我們多留意、多思考，意識就會增加。
2024/10/21
留言
發佈留言