人際關係中的傷害，往往源自於我們對利益的期望。根本原因是不了解彼此的感受和需要，缺乏尊重。這不僅讓關係難以加深和持久，而且更有可能發生衝突。
愛情是人類感情關係的最高境界，是一種體現自由的給予。一旦我們感到束縛，就意味著愛情不存在。唯有以專注和信賴來表達欣賞和感激，我們才能讓真愛發生。
真愛的本質，在於心甘情願地給予對方所需要的東西，而不是向對方索取，或進行交易。這反映我們對自己和別人的意識，以及對生命意義的理解。共同維護生命的利益，分享生活中的一切，一起成長，我們將收穫真愛。
可見，真愛是沒有傷害的。不只別人不會受到傷害，我們自己也不會受傷。因此，每當我們在一段關係中感到受傷，就表示缺乏愛。
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