了解一個人就像剝洋蔥

要了解一個人，意味著要了解對方的過去，但重點不是經歷的事件，而是經歷的情緒。因此，我們需要從最接近的過去開始。先了解對方的當下，然後一步步倒退，感受對方當時的感受。

這樣，我們就能將"了解"從"知道事實"提升到"共感情緒"的層次。過去的記憶很自然變得模糊，我們需要從情緒的感受中才能接近事實，並從中提取洞見。

我們不是追問"做了甚麼"，而是聽對方描述自己的"感覺"。讓對方帶路，與我們一起回到那個情緒的起點。我們也不急著分析或給建議，尤其不要憑自己的想像評斷對方。這能讓對方感到"被看見"，更願意回憶往事。

情緒往往藏在還沒說完的地方。我們需要付出足夠的耐心，讓對方的記憶有充份的時間浮現。

這種時光倒流的過程，很像剝洋蔥：不是要挖掘對方的經歷，而是陪對方"再流一次眼淚"，從而相視"再笑一次"。從共同的苦與樂之間，我們能感受到對方的心。

真正的了解，並不是佔有對方的過去，更不是試圖改變過去，而是願意付出足夠多的時間，停留在對方的情緒中，讓當時的情景有機會重現。